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    秋天牛奶怎么喝,99%的人竟然不知道!
     

    相信许多人都有早上或者晚上喝牛奶的饮食习惯,这确实是十分养生的做法!不过,秋天喝牛奶也有秋天的喝法,据说正确的姿势只有1%的人掌握了哦!
    敲黑板,划重点!快跟着得益君一起看看,牛奶和秋天到底会邂逅怎样的故事吧!
    1.在秋季,脾胃阴虚的女性可以通过牛奶来养胃润肺,增强身体的抵抗能力。将牛奶与一些其它食物搭配,如红枣,核桃等,还可以让女性吃出健康和美丽!

    2. 有肠胃病的朋友们一到秋冬季节经常胃酸,打嗝。而鲜牛奶能促进溃疡病灶的愈合,对消化系统起到了一定的保护作用,有利于胃炎的恢复和治疗。

    3。 秋季肺部容易燥热,而牛奶味甘性微寒,具有生津止渴的功能,平常多喝点牛奶,还能起到润肺生津的作用,能缓解呼吸道黏膜的紧张状态。

    4. 论营养还是经过巴氏杀菌工艺,保留了更多活性营养物质的鲜牛奶比较好。秋冬季喝鲜牛奶时可水浴加热,不宜过热。

    营养专家称:
     牛奶是日常生活中不可缺少的一种食物,
     营养丰富。在秋季喝牛奶营养十倍增长哦!

    入秋后每天一杯牛奶养胃润肺,
    而最好的牛奶当然是
    最新鲜,最营养,最美味的得益鲜奶呀!
    早上一杯得益鲜奶,
    精神一上午,
    晚上一杯得益鲜奶,
    给你健康好睡眠
    赶紧来一杯新鲜的得益奶吧!


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